نحوه بیان همدلی

نحوه ی بیان همدلی:

اگرچه درک همدلی برای همه ی ما آسان است، ولی نحوه ی بیان همدلی یک مهارت است و مانند هر مهارت دیگری نیاز به تمرین، تکرار و ممارست دارد. برای بیان همدلی باید اصول زیر را رعایت کنید:

1-به صحبت های دیگران خوب گوش کنید.

2-به احساسات و هیجان های فرد مقابل توجه کنید.

3-برای آنکه بهتر بتوانید احساس وهیجان فرد مقابل را متوجه شوید، سعی کنید خود را جای فرد مقابل قرار دهید و از دیدگاه او به موضوع بنگرید.

4-پس از آن که احساس و حالات هیجانی او را متوخه شدید، از تکنیک انعکاس احساس استفاده کنید.

5- سعی کنید با احساس و عاطفه، همدلی خود را نشان دهید.

6-خلاصه ای از احساسات و هیجان های طرف مقابل را به برگردانید.

مفهوم همدلی و ایجاد آن در کودک

امروزه فرزندان ما اغلب با جریانی پر از تشویش،خشونت،مواد مخدر ،بی رحمی و بی ادبی مواجه هستند؛همدلی شاید بهترین پادزهر باشد.فرزندان ما با یاد گرفتن همدلی با دیگران می توانند در ایجاد جهانی صلح دوست تر و بردبارتر سهم داشته باشند . نشانه هایی از یک همدلی قوی که باید با بچه ها در میان گذاشت. افراد به شیوه های گوناگونی با دیگران همدلی می کنند و