مفهوم همدلی و ایجاد آن در کودک

امروزه فرزندان ما اغلب با جریانی پر از تشویش،خشونت،مواد مخدر ،بی رحمی و بی ادبی مواجه هستند؛همدلی شاید بهترین پادزهر باشد.فرزندان ما با یاد گرفتن همدلی با دیگران می توانند در ایجاد جهانی صلح دوست تر و بردبارتر سهم داشته باشند . نشانه هایی از یک همدلی قوی که باید با بچه ها در میان گذاشت. افراد به شیوه های گوناگونی با دیگران همدلی می کنند و هر چه کودکان این شیوه ها را بهتر بشناسند به احتمال بیشتری آن رفتارها را در زندگی روزانه شان می گنجانند در اینجا به چند الگوی همدلی اشاره می کنیم که می توانید در مورد آن ها با فرزندتان گفت و گو یا آن را اجرا کنید. حرف های آدم همدل انگار ناراحتی ، می فهم چه احساسی داری،از اینکه دلت شکسته ناراحت شدم،برای من هم یک بار همین اتفاق افتاد ،برای همین برایت ناراحت هستم،قلبم می خواهد از خوشحالی از سینه ام بیرون بپرد .درست مثل اینکه خودم برنده شدم،برایت خوشحالم ،شرط می بندم خیلی دردت آمد .برای من هم دردناک بود. کارهای افراد همدل: هنگامی که دیگران آزرده می شوند ،متوجه آن ها می شوند و با آن ها همدردی می کنند.هنگامی که گریه کسی را می بینند به شدت ناراحت می شوند .یه ملاقات مردم دردمند می روند و آن ها را دلداری می دهند.دیگران تسکین می دهند ،زیرا درد آن ها را در ک می کنند . از برنده شدن دیگری به هیجان می آیند .با دیدن ناراحتی قهرمان فیلم اخم هایش در هم می رود.با لحن آرامش بخشی با دردمندان حرف می زنند.حالت چهره فرد ناراحت را به خود می گیرند. همدلی فرزندتان را بسنجید عباراتی که در پی می آیند رفتارهای کودکان بسیار همدل را شرح می دهد .برای سنجش تواناییهای فرزندتان در اولین نیکخویی،عددی را که به عقیده شما مناسب با سطح کنونی فرزندتان است بنویسید و سپس امتیازها را جمع بزنید اگر حاصل جمع بین 40- 50 باشد فرزندتان در این جنبه هوش اخلاقی در وضعیت عالی است؛بین 30-40تقویت این جنبه برایش مفید خواهد بود ،بین 20- 30 احتمالا در این زمینه مشکل دارد و بهتر است برای افزایش این نیکخویی اساسی از کارشناسان کمک بگیرید. سه گام پرورش همدلی همدلی،یعنی عاطفه اصلی زمینه ساز تشخیص درست از نادرست ،از ویزگی هایی است که خیلی زود در کودکان پدید می آید و شکوفا شدن یا نهفته ماندن آن به طور عمده بستگی به چگونگی پرورش آن دارد.برای پرورش این جنبه بسیار مهم هوش اخلاقی سه گام را باید پیمود.از آن جا که اساس همدلی درک عواطف است.نخستین گام آموزشی به فرزندتان کمک می کند تا او را نسبت به عواطف هشیار شود و واژگان عاطفی گسترده تری را یاد بگیرد .او به این مهارت نیاز دارد تا بتواند عواطف گوناگون را تشخیص دهد و با احساسات دیگران هماهنگ گردد . گام دوم راههایی را برای تقویت حساسیت فرزندتان به احساسات دیگران نشان می دهد تا او بتواند به نیازها و دل مشغولی های دیگران هشیارتر شود.گام آخر به کودکتان کمک می کند تا دیدگاههایی به غیر از دیدگاههای خودش توجه کند.فقط در این هنگام است که او واقعا می تواند خودش را جای دیگران بگذارد و همراه آ ها حس کند . این سه گام تواناییهای همدلی مورد نیاز فرزندتان را در رویارویی با جهانی که اغلب بر بی تفاوتی ،بی رحمی،سردی،وخودمحوری تاکید دارد،افزایش می دهد.با ر دیگر سه گام قابل یادگیری را که می توانید برای تقویت نخستین نیکخویی اساسی در فرزندتان به کار ببرید و هوش عاطفی او را پرورش دهید،تکرار می کنم: گام1:هشیاری و واژگان عاطفی را پرورش دهید. گام 2:حساسیت به احساسات دیگران را تقویت کنید. گام3:همدلی با دیگران فرد دیگر را رشد دهید.

منبع :کلیدهای پرورش رفتار و ارزشهای اخلاقی در کودکان و نوجوانان/دکتر میشل بِربا /مترجم فرناز فرود